2017年04月07日

腹筋をがっつり割るためにドラゴンフラッグ

シルベスター・スタローンの動画を見ちゃいました。
ロッキー4のトレーニングシーンで腹筋をやっています。
その中に、ドラゴンフラッグがありました。

スタローン、65歳の時にドラゴンフライをやっている動画を見たしまったんです。
いやあ、たまりません。すごいですね。
65歳で、できるんですね。

あれができるようになったら、腹は割れるなあ。
なんか目指したくなりました。
かなり、腹筋鍛えないとダメですね。

今までより、ちょっと厳しくしようかな。
腹筋、背筋も鍛えないとちょっと無理ですね。
じっくりやっていきます。
posted by caneton at 18:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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