2017年07月11日

BMIは、どうやって計算するのか

自分ではそんなに太っているとは思わないんだけど、
実際はどうなのか。
そういう時の基準としてBMI、体脂肪率などがあります。

で、今回はBMIについて書いてみます。
BMIとは、ボディマス指数ともいい、
肥満度の目安になります。

標準は、22と言われています。
次の式で計算します。
体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))

僕の身長は177cm,体重は71kgです。
71÷1.77=40.11
40.11÷1.77=22.66

僕のBMIは、22.66になります。
まあ標準です。
ちょっとだけ太めなのかな。

標準体重の計算式は次の様になります。
(身長(m)×2乗)×22
1.77×1.77×22=68.9

僕の標準体重は、68.9になります。
2.1sぐらいオーバーになります。
標準体重をめざしてがんばります。
posted by caneton at 17:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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